前回、塩分計測器を買って減塩食を作り始めた。手間はかかるし、出来上がりは美味しいと思えないし、血圧値が下がるとかの効果もわからない。いまいち気合いが入らない。 そのうち計測器が壊れて、減塩食作りは止めてしまった。以後20数年薬を服用。 今回は…

食生活の改善でまず一日の摂取量を可能な範囲で守ろうと思うが、食べる事が好き 美味しいものが好きなので、一日和菓子一個と言われれば、和菓子がどら焼きに、大福に、ぜんざいに『一個なら、いいんだよね？何でも』と都合よく変わって行く。 他の食べ物も…

50歳を過ぎた頃 頭はがんがんするし、目はうろうろして新聞や本が読めなくなった。 内科、耳鼻科、眼科の順に診てもらって眼鏡をかけることになった。でも頭の方は良くなるどころか、悪くなるようで総合病院脳神経外科で、MRIなどの検査をして高血圧、脳梗塞…

4,5日前から何も食事の支度さえしたくない。年のせいか、栄養不良（？）なのかテレビを点けっぱなしにして、時間が来たら有り合わせの食事をとる。 今年の寒さは身体にこたえる。ぞくぞくする様な寒さと、耳が詰まったのか、聞こえずらい。 とりあえず買い置…

今日は手術後の定期検診日だった、順調らしい、よかった。 これまでに手術を大小7回受けたが、最近の麻酔の技術の向上は、めざましい。 手術に必要な時間だけ麻酔が効く。 これは患者側にとって誠に、痛し痒しで、目が覚めないのも怖い が、手術の痛みは出来…

はじめまして。 わたくし（モコ）７４歳、A型。 気がついたらこの歳だったというのが今の気持ちです。 とにかく、いままで出来ていた事が出来ない！ 例えば両手を背中でバッテンに重ねる事ができない。 青信号のうちに横断歩道を渡りきれない。 毎日出来ない…