食生活の改善でまず一日の摂取量を可能な範囲で守ろうと思うが、食べる事が好き 美味しいものが好きなので、一日和菓子一個と言われれば、和菓子がどら焼きに、大福に、ぜんざいに『一個なら、いいんだよね？何でも』と都合よく変わって行く。 他の食べ物も…

50歳を過ぎた頃 頭はがんがんするし、目はうろうろして新聞や本が読めなくなった。 内科、耳鼻科、眼科の順に診てもらって眼鏡をかけることになった。でも頭の方は良くなるどころか、悪くなるようで総合病院脳神経外科で、MRIなどの検査をして高血圧、脳梗塞…